自洲法洲的修行指南

白話解讀

佛陀教導修行者應當修習厭離心，善於安住於自洲。自洲是指依靠自己的精進努力，在獨靜的閒居中修行，不依賴他人的信心。法洲是指以決定的智慧之燈，能夠消除痴暗，通過觀察四種境界（無常、苦、不淨、無我）來實現解脫。