教學

瞋恚先自燒其心

瞋恚改素容，能壞端正色，瞋恚翳明目，害法義欲聞，斷絕親愛義，為世所輕賤。是故當捨恚，勿隨於瞋心，能制狂恚心，是名善御者。縱恚不自禁，憂悔火隨燒，若人起瞋恚，先自燒其心，然後加於彼，或燒或不燒。

白話解讀

佛陀教導瞋恚的危害。瞋恚會改變人的容貌，破壞端正的外表，遮蔽眼睛的光明，妨礙對法義的理解，斷絕親愛的關係，使人被世人輕視。能夠制伏狂躁的瞋心才是真正的善於駕馭者。如果縱容瞋恚不加控制，憂悔之火會隨之而來。瞋恚首先燒傷自己的心，然後才可能傷害他人。