觀身如空瓶，安心如丘城

白話解讀

提供具體的觀想修行方法。觀察身體如同空瓶一樣虛空無實，安住心念如同堡壘一樣堅固，用智慧與魔障對抗，守住勝利不要再失去。另一種觀法是將身體觀為聚沫、陽焰、野馬等虛幻不實的現象，同樣用智慧與魔障對抗。