六祖闡述坐禪的真實含義。坐禪不是執著於心,也不是執著於淨,也不是要求身體不動。如果執著於心,那是因為不知道心本來就是妄的,是幻化的。如果執著於淨,那就錯了,因為人性本來就是淨的,只是被妄念覆蓋了。只要沒有妄想,性自然就清淨了;反而起心執著於淨,就會產生淨的妄想。
這是對坐禪的正確理解,破除了對坐禪的各種執著和誤解。