三種淨觀的初首方便

白話解讀

三種淨觀的初步修行方法。修奢摩他時，先追求最深的靜寂，不起任何思念，當靜到極點時就會產生覺悟。這種初靜從一個身體可以擴展到一個世界，覺悟也是如此。當覺悟遍滿一個世界時，世界中任何眾生起一個念頭都能知道。修三摩鉢提時，先要憶想十方如來和十方世界的菩薩，依照各種方法漸次修行，在勤苦的三昧中廣發大願，自我熏習成種。修禪那時，先從數息開始，在心中了知生住滅的念頭，分清楚念頭的數量，這樣在行住坐臥四種威儀中都能分別念數，最後能夠知道百千世界中一滴雨水的情況，就像用眼睛看到的東西一樣。