四無量心的修行方法
行者欲學是慈無量心時，先作願：「願諸眾生受種種樂。」取受樂人相，攝心入禪，是相漸漸增廣，即見眾生皆受樂。譬如鑽火，先以軟草、乾牛𡱁，火勢轉大，能燒大濕木。慈三昧亦如是，初生慈願時，唯及諸親族、知識；慈心轉廣，怨親同等，皆見得樂，是慈禪定增長成就故。
白話解讀
修行慈無量心的具體方法是：首先發願願所有眾生受樂，然後取受樂人的相，將心攝入禪定，這個相會逐漸擴大，最後看到所有眾生都在受樂。就像鑽火一樣，先用軟草和乾牛糞生火，火勢逐漸增大，最後能燒著大的濕木。慈心也是這樣，初時只及於親族和知識，慈心逐漸擴大，怨親平等，都看到他們得樂，這是慈禪定增長成就的表現。
推薦理由
這段提供了修行四無量心的具體方法和步驟，用比喻說明修行的漸進性，對實踐修行者有重要的指導意義。
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大智度論 · 卷20