修行

四禪的修行次第

繫心緣中，離五欲，除五蓋，入大喜初禪；滅覺觀，攝心深入，內清淨，得微妙喜，入第二禪；以深喜散定故，離一切喜，得遍滿樂，入第三禪；離一切苦樂，除一切憂喜及出入息，以清淨微妙捨而自莊嚴，入第四禪。

白話解讀

這是四禪修行的具體步驟。首先將心繫於禪定對象，離開五欲，除去五蓋（貪欲、瞋恚、昏沉睡眠、掉舉惡作、疑），進入初禪得到大喜。然後滅除覺觀，心更深入，內心清淨，得到微妙喜進入第二禪。再離開喜受，得到遍滿的樂進入第三禪。最後離開苦樂，除去憂喜和呼吸，以清淨微妙的捨心莊嚴自己進入第四禪。