修行

念休息的修行與心的寂靜

若有比丘正身正意，結跏趺坐，繫念在前，無有他想，專精念休息。所謂休息者，心意想息，志性詳諦，亦無卒暴，恒專一心，意樂閑居，常求方便，入三昧定。常念不貪，勝光上達。

白話解讀

這段教導如何修行念休息。修行者要身心正直，盤腿而坐，將心念專注於休息，不讓其他念頭干擾。休息是指心意和想法的寂靜，志向和性質詳細而堅定，沒有急躁和暴力。修行者應當恆常保持一心，喜歡閑居，常常尋求方便進入三昧定。修行者應當常常思念不貪，達到勝光上達的境界。