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教學

三種情感的修行:喜、憂、捨

拘翼!比丘者,趣向滅戲道跡,命存一時頃,復斷三法,行三法。云何為三?一曰喜,二曰憂,三曰捨。拘翼!喜者,我說有二種,可行、不可行。若喜不可行者,我即斷彼,若喜可行者,我為彼知時,有念有智,成就彼故;憂亦如是。拘翼!捨者,我說亦有二種,可行、不可行。若捨不可行者,我即斷彼,若捨可行者,我為彼知時,有念有智,成就彼故。

白話解讀

佛陀進一步教導在修行的每一刻,都要對情感進行調整。喜、憂、捨代表了人的三種基本情感狀態。修行者需要區分哪些情感有利於修行,哪些不利。可行的喜是指法喜、禪悅,而不是貪著的快樂;可行的憂是指對自己的警醒和對他人的同情,而不是沮喪;可行的捨是指平等心和放下,而不是冷漠。

推薦理由

表明修行不是要消滅情感,而是要淨化和升華情感。通過正確的情感管理,修行者可以在每一刻都保持在正道上。

#情感#禪定#正念
閱讀原文
中阿含經 · 卷33