佛陀教導弟子們有七種方法可以斷除煩惱和憂慼:第一,通過正確的見解斷除;第二,通過保護六根斷除;第三,通過遠離惡緣斷除;第四,通過正確使用資具斷除;第五,通過忍耐斷除;第六,通過除去不善念頭斷除;第七,通過思惟七覺支斷除。這七種方法涵蓋了修行的各個方面。
這七種方法提供了系統的修行指導,幫助修行者從多個角度對治煩惱。它展現了佛教修行的全面性和實踐性,對於實際修行具有重要的指導意義。