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人當有念意,每食知自少,則是痛欲薄,節消而保壽

人當有念意, 每食知自少, 則是痛欲薄, 節消而保壽。

白話解讀

人應該有正念,每次進食時要知道自己吃得很少,這樣就能減少對飲食的渴望,節制飲食就能保護生命。這是對節制飲食的教導。

推薦理由

這是對節制飲食和養生的教導,強調了適度和節制對健康和修行的重要性。

#節制#養生#修行
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法句經 · 卷2