思而不放逸，是為真正修行

白話解讀

真正的修行不在於外在的形式，而在於內心的思考和不放逸。要學習仁德的實踐，通過持續的思考和警覺，消除內心的妄念。這樣才能遠離憂愁，最終滅除煩惱。強調了修行的核心是心念的調伏。