不淨觀的修習方法

白話解讀

這段教導說明了不淨觀的修習方法。修行者應該盤腿而坐，觀想無常的變化，省察身體的敗壞和不淨，以一心一意的志向學習禪定。通過這種觀想，可以對治貪欲和執著。