修行

數息修行的六個階段

精進為黠，走是六事中，謂數息、相隨、止、觀、還、淨，是為六也。

白話解讀

這段說明了數息修行的六個階段。第一是數息，即計數呼吸；第二是相隨，即跟隨呼吸的變化；第三是止，即停止計數；第四是觀，即觀察呼吸的性質；第五是還，即回歸到呼吸本身；第六是淨，即達到清淨的境界。這六個階段是逐步深化的修行過程。