教學

五陰與十二因緣的觀察

行息已得定，不復覺氣出入，便可觀。一、當觀五十五事；二、當觀身中十二因緣也。

白話解讀

經文說明了在數息修行達到定境之後的進一步修行方向。當修行者的呼吸變得微細，不再感覺到明顯的出入時，就可以進行更深層的觀察。一是觀察五十五種事物（代表五陰的各種表現），二是觀察身中十二因緣的運作。這是從外在的呼吸修行進入到內在的心靈觀察的轉折點。